هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
♥ انسي الزعل واللي حصل وابدأي معنا صفحة جديدة ♥
عزيزاتي العضوات .تم التوقف عن المشاركة في المنتدى يرجى التوجه الى هذه الصفحة
https://www.facebook.com/groups/358678484231971/
هناك سنلتقي مجدداً
اكتبي في خانة البحث في فيس بوك إنسي الزعل
موضوع: هل تريدين اكتساب ثقتك بنفسك ؟ الخميس أكتوبر 11, 2012 5:33 pm
إكتساب الثقة بالنفس تشغل أذهان العديد من الشباب في سن المراهقة، فالثقة بالنفس هي تقدير المراهق لذاته وإمكانياته، وحيث أن المراهق ما زال في سن حديثة، وما زال يستكشف دوره في الحياة وقيمته كإنسان، فمن الطبيعي أن يواجه صعوبات في طريقه لإكتساب ثقته بنفسه، وهذه الصعوبات متعلقة بعوامل كالبيئة المحيطة والمظهر الخارجي والآمال والطموحات المستقبلية.
إليكم عزيزاتي عضوآت (انسي الزعل) المراهقآت ,,
النصائح :
1. توقفي عن نقد نفسك وجلد ذاتك بشكل دائم، واعلمي أن الخطأ يحدث من الجميع، لكن المصيبة هي التمادي في الخطأ، ومن حقك أن تفكر وتتخذ القرار الذي يخصك وتتحملي نتائجه بكل شجاعة، لكن بالطبع بعد استماعك للنصائح البناءة التي يقدمها لك المحبين لك من حولك، واستفادتك من التجارب السابقة التي مرت بك وبغيرك.
2. نعلم أنك تطمحي إلى الكمال والصعود بشكل سريع، ولكن عليك في ذات الوقت أن تميز بين الأشياء التي تستطيع فعلها والأشياء التي لا تستطيع فعلها، فالبعض يطمح للحصول على قوام رشيق يشبه قوام عارضي الأزياء،
ولكن هذا الأمر غير ممكن في كثير من الأحيان، ولذا فعلى الإنسان أن يتبع نظام الحياة الصحي المتوازن، وأن يسعد بما وهبه الله تعالى من منح كالصحة كالذكاء أو حب الناس.
3. انظري إلى الأمور من حولك بإيجابية، وتمتعي بالنعم التي أنعمها الله عليك، فالعائلة السعيدة والصحة الجيدة والحب والنجاح كلها أمور تجعلك ترى الحياة بطريقة أجمل وتزيد من ثقتك بذاتك، أما النظرة السلبية للأمور فلن تعطيك سوى التعاسة والإحباط.
4. اجتهدي وثابري في سبيل الحصول على أهدافك، فإذا أردتي النجاح عليك بالمثابرة على الدراسة، وإذا أردت الحصول على القوام الرشيق ...: عليك بممارسة التمارين الرياضية والتقيد بالنظام الغذائي المتوازن وهكذا فإنه من جد وجد.
5. كوني اجتماعيه ولا تعزلي نفسك عن الآخرين، فالحياة الاجتماعية من شأنها أن تصقل خبراتك وتعلمك الكثير وتزيد من ثقتك بنفسك. >>>نصيحه مني (فيه نآس سلبين دايم افكارهم سلبيه وحزينه أبتعدي عنهم عشان ما يأثرون فيك ولا تختلططي فيهم ابدا )
6. كافئي نفسك عند قيامك بإنجاز ما فلا مانع مثلا من القيام برحلة أو الخروج مع بعض الأصدقاء بعد انتهاء فترة الامتحانات، التي يفترض أنك قد بذلت جهدك فيها.